domingo, 1 de marzo de 2015

Mas formulas naturales para combatir los resfriados




    Hola a todos, después de la “decocción de gengibre” que hemos utilizado para paliar los rigores de los fríos pasados, os dejo otra receta para combatir los achaques que nos van a acarrear los fríos que aún estan por venir, una “decocción de hojas de nísperos” , espero que os sea útil para aliviar las toses secas e hidratar la garganta.

Ingredientes:

- Hojas de nísperos (se las pedís a vuestro frutero de confianza), importante lavarlas bien.
- Azúcar cristalizado (se puede conseguir sin problemas en las tiendas de alimentación de productos chinos, no en el chino en el que compramos las cervezas al salir del curro no, en tiendas especializadas en productos orientales, hay muchas ya por toda España…….. Si insistís con vuestros comentarios os pasaré algunas direcciones……….. )


Preparación:

- Colocar los ingredientes en un bol y cubrirlos con agua.
- Ponerlos al Baño María o en su defecto en un recipiente al vapor hasta que se disuelva el azúcar.


Tomarlo por las noches preferentemente, espero que os sea útil.

domingo, 14 de diciembre de 2014

YA ESTA AQUI EL INVIERNO


·        
Ya esta aquí el inviernooo!!! Y los resfriados...   



     Una receta sencilla para frenar los síntomas tan molestos como estornudos, escalofrios, dolor de cabeza, secreciones nasales que dejan dolorida y enrojecida la nariz...

DECOCCION DE JENGIBRE FRESCO


.
     Una rodajita fina de jengibre fresco cortado muy fino, ponerlo en un vaso de agua y verter agua hirviendo añadir azúcar moreno y tomarlo muy caliente. 

     Si se toma inmediatamente al notar los primeros síntomas de escalofrio o malestar o antes de acostarse se consigue frenar el proceso catarral.

     MPORTANTE : No tomar esta decocción en caso de tener irritación o dolor de garganta, fiebre intensa, secreciones amarillentas o tos muy productiva y amarillento. No prolongar por más de 2 días la toma, en caso de persistir los síntomas o aparecer dolor de garganta no continuar con la decocción.

     Esta decocción ayuda a "expulsar" el frio del cuerpo, también puede prevenir la "invasión del frio" para las personas frioleras que siempre tengan las manos y pies frias tomarla de vez en cuando ayuda a combatir esta sensación tan desagradable. 

Espero que esta sencilla receta popular os sea de utilidad.

Un saludo.


lunes, 1 de diciembre de 2014





        Yo desde este punto de conciencia y como respuesta de gratitud a la generosidad de la vida, me exforzaré en mirar el resto de mis dias con el mismo amor, comprensión y tolerancia que recibo cada día.
            Pei Wen Tseng

martes, 18 de noviembre de 2014

                                        Nuestro cuerpo es el mapa de expresión de nuestras emociones reprimidas

jueves, 9 de octubre de 2014

Un ídolo es aquel en quien proyectamos una cualidad que no reconocemos en nosotros , así que alegrémonos cuando le retiramos el velo de lo divino  pues es la prueba de que hemos recuperado un poder que está en nosotros.

jueves, 1 de marzo de 2012

Técnicas de acupuntura y moxibustión

     Hola a todos, por fin he colgado un vídeo didáctico sobre técnicas de acupuntura y moxibustión editado por el Ministerio de Sanidad de China, he hecho la traducción sobre el video original espero que se escuche bien, es parte de una serie de videos (este es el primero) que iré poniendo aquí.
     Si yo lo hubiera encontrado en mis primeros pinitos poniendo agujas habría sido un tesoro... espero que os guste. Un saludo.


miércoles, 21 de diciembre de 2011

TÉCNICA DE MOXA EN LAS ALTERACIONES AGUDAS  (Parte II)



8.- MOXA DIRECTA CON AJO   

     Se machacan unos dientes de ajo hasta conseguir una pasta y se unta con ella el punto de acupuntura indicado, se deja de 5-10 min. Hasta que se sienta ardor o escozor en la zona y se retira la pasta de ajo para evitar dañar la piel. Esta técnica combinado con punción en R1 trata las metrorragias, combinado con V43 trata la tos hemoptoica.


      9.- MOXA INDIRECTA CON AJO para furúnculos. Mastitis, artritis.

     Se cortan una rodajita de ajo de unos 0.3-0.4cm de grosor, se coloca sobre la zona o el punto de acupuntura y se prende un cono de moxa sobre la rodaja, repetir de 3-9 conos, no se cambia la rodaja de ajo.


1    10.-  MOXA OCULAR CON CÁSCARA DE NUEZ para la conjuntivitis aguda, orzuelo, queratitis aguda.

     Partir por la mitad una nuez, vaciar las mitades y reservar las cáscaras (desechar las resquebrajadas). Coger una montura de gafas mejor que sea de pasta, si es de metal forrarlo con esparadrapo para evitar quemaduras. Enrollar un trozo de alambre en el ángulo superior externo y doblarlo hasta que quede como un gancho para ensartar el trozo de puro de moxa posteriormente. Sumergir las cáscaras de nueces en una infusión de crisantemo durante 5 min y colocarlas sobre la montura de gafas con la parte cóncava hacia los ojos de manera que queda como si cubriera los ojos, coger un trozo de puro de moxa de unos 3cm. ensartarlo sobre los ganchos de alambre y encenderlo, se moxa hasta que se sienta calor alrededor del ojo.


     EFECTOS FISIOLÓGICOS DE LA MOXIBUSTION
     
     Según datos de las últimas investigaciones la moxibustión tiene efectos beneficiosos sobre diferentes sistemas del cuerpo: sistema circulatorio, inmunitario, digestivo, ginecológico…
Se ha comprobado que puede aumentar el número de leucocitos en sangre, acelera su movilidad y aumenta la actividad de los fagocitos. Si se mantiene la moxibustión durante 6 días aumentan el número de eritrocitos y hemoglobina.
En cuanto al sistema inmunológico se ha comprobado que la moxibustión en puntos como E36, Du 14, V12, DU 12, V20, V23, REN 12 o REN 4 mejora la inmunidad. Durante la epidemia de  Gripe Aviar del año 2003 se publicaron en diferentes hospitales informes sobre la eficacia de la moxa tanto en la prevención como en el control de la infección.  


     ALGUNAS PRECAUCIONES A TENER EN CUENTA EN LA APLICACIÓN DE LA MOXIBUSTIÓN.

     Ante todo es importante acomodar al paciente en una posición relajada para evitar posteriores cambios de posturas que le puedan causar quemaduras o incendiar el local..

     Hay una serie de factores que determinan la elección del tamaño de los conos de moxa: 

     En general se eligen conos de mayor tamaño y se aplica mayor número de repeticiones en las patologías agudas y de evolución corta, pacientes con fuerte constitución, zonas de musculatura amplias y resistentes como abdomen y zonas dorsales y lumbares.

     Se usan conos de tamaño pequeño y con menor número de repeticiones en pacientes de constitución frágil, zonas en donde  la piel es más frágil: cara, tórax, extremos de las extremidades.

     En las zonas de rica vascularización se recomienda no usar moxa directa.
     
     Siempre tengo en la consulta un frasco de aloe puro, previene la aparición de ampollas en caso de que salte alguna chispa de la moxa sobre todo de carbón o también lo aplico en pacientes que tras usar los conos adhesivos dicen sentir “picazón” en la piel.

     Algunas veces los pacientes pueden sentir malestar tras la moxibustión como sensación de rigidez en el cuello o notan la cabeza congestionada o malestar general, normalmente suelo sangrar ligeramente el ápice auricular para aliviar esta reacción.

Y ESO ES TO, ESO ES TO, ESO ES TODO AMIGOS......

Fuentes:

Traducción y comentarios Pei Wen Tseng